【ナスとキュウリの醤油漬け】みずみずしい夏野菜のハーモニー
公開日： 更新日：
台楽おおた（東京・千駄ケ谷）
夏野菜のナスとキュウリは水分が豊富な半面、栄養価は低いイメージ。
しかし、キュウリには汗をかいた時に不足しがちなカリウム、ナスには抗酸化作用のあるポリフェノールの一種「ナスニン」が含まれ、ミネラルのバランスが良く、生体調節機能も期待できる。
ナスもキュウリも体温…
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