著者のコラム一覧
西谷綾子

1986年、鳥取県生まれ。趣味は「体を動かすこと」。2016年、東京マラソンで3時間1分32秒の自己ベスト。特技はバスケットボール(インターハイ3年連続出場)。ジュニアアスリートフードマイスター。睡眠改善インストラクター。

野菜がおいしいカフェ神宮前・原宿で「モリンガ」ドレ発見

公開日: 更新日:
サラダビュッフェには10種類以上の野菜が並ぶ(C)日刊ゲンダイ

 4月4日は33歳の誕生日でした。年を重ねるたびに思うことは「張りのある肌」をキープしながら、「いつまでも若々しくいたい」ということ。

 あと「疲労を翌日まで持ち込まない体でありたい」です。最近、特に意識するようになったのが「活性酸素」です。

 シミにシワ、肌荒れ、血… 

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