TOTAL FOODS(六本木)モリンガなどの惣菜が毎日14種類
今月10日の名古屋ウィメンズマラソンに女性ランナー2万1000人以上が出走。ギネス世界記録に認定されました。そんな華やかな大会に「ニューバランス ランニングアンバサダー」「大会サポートランナー」として走らせていただき、悲願のサブ3(3時間切り)を目標に走りました。
結果は3時間2分27秒でした。自己ベストの3時間1分32秒に続くセカンドベストだったのですが、残念過ぎて涙が出ました。でも! まだまだ諦めませんよ。RUNには、いろんな人との出会いが待っています。ワクワク楽しみながら、これからも頑張ります。
名古屋を走りながら思ったのですが、42・195キロを元気に走るためにも、引き締まったカラダでお仕事に頑張るためにも、大事なのは<理にかなった食事>ですよね。 さらにもうひとつ! 桜が咲き始め、春の日差しが強さを増してくる今日この頃、軽やかな服装の人たちが目に付き始めました。はい、そうです! お腹や二の腕のタプタプとした脂肪が気になる季節の到来です。
これって男女は関係ありません。ここで「ギクッ!」「ドキッ!」としたゲンダイ読者も多いでしょうが、絶対に勘違いしてはいけません。痩せれば何とかなる! と余計なものを食べないでカロリーを減らしたり、野菜だけをムシャムシャ食べたり、そんな極端なことをやってませんか?