西谷綾子
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西谷綾子

1986年、鳥取県生まれ。趣味は「体を動かすこと」。2016年、東京マラソンで3時間1分32秒の自己ベスト。特技はバスケットボール(インターハイ3年連続出場)。ジュニアアスリートフードマイスター。睡眠改善インストラクター。

TOTAL FOODS(六本木)モリンガなどの惣菜が毎日14種類

公開日: 更新日:

 今月10日の名古屋ウィメンズマラソンに女性ランナー2万1000人以上が出走。ギネス世界記録に認定されました。そんな華やかな大会に「ニューバランス ランニングアンバサダー」「大会サポートランナー」として走らせていただき、悲願のサブ3(3時間切り)を目標に走りました。

 結果は3時間2分27秒でした。自己ベストの3時間1分32秒に続くセカンドベストだったのですが、残念過ぎて涙が出ました。でも! まだまだ諦めませんよ。RUNには、いろんな人との出会いが待っています。ワクワク楽しみながら、これからも頑張ります。

 名古屋を走りながら思ったのですが、42・195キロを元気に走るためにも、引き締まったカラダでお仕事に頑張るためにも、大事なのは<理にかなった食事>ですよね。 さらにもうひとつ!  桜が咲き始め、春の日差しが強さを増してくる今日この頃、軽やかな服装の人たちが目に付き始めました。はい、そうです! お腹や二の腕のタプタプとした脂肪が気になる季節の到来です。

 これって男女は関係ありません。ここで「ギクッ!」「ドキッ!」としたゲンダイ読者も多いでしょうが、絶対に勘違いしてはいけません。痩せれば何とかなる! と余計なものを食べないでカロリーを減らしたり、野菜だけをムシャムシャ食べたり、そんな極端なことをやってませんか?

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