医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」（集英社）、「医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操」（アスコム）など著書多数。
（46）ストレスを体に良いスパイスに変える4つの方法
ある出版社の編集者は30歳くらいのとき、頭に500円玉くらいの丸いハゲができたそうだ。
「床屋で散髪をしたとき、理容師に言われて気付いたんです。原因は明らかにストレスですよ。連日、デスクに大勢の人の前で怒鳴られてたんですから」 と、その編集者は言う。
ストレスはサ…
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