脳のメカニズムに詳しくなろう編

「脳の学校ワークブック」加藤俊徳著

　もの忘れがひどくなったのを放っておいてはいけない。７０歳、８０歳になっても脳は鍛えれば成長するのだ。頭が固くなってワンパターン思考になるのを防ぐために、ラジオが聞こえなくなったとして、その理由を複数考えるなどのワークにチャレンジしてみよう。コードが抜けている以外にいくつ考えられるだろうか。風呂に入ったら、右手の指と左足の指を組んでみると血流がアップし、転倒予防につながる。ときには初恋を思い出して〈トキメキ脳〉を活性化しよう。思考、感情、運動などにつながる脳を刺激する、毎日の課題が載った脳トレ本。

（ポプラ社　１０００円＋税）