冬の健康維持にも“ミネラル入り麦茶”を

「今回注目すべきは拡張期血圧が下がったこと。拡張期血圧は心臓が収縮していない時の血圧なので、この血圧が高い場合は血管が硬くなっていることを示しています。ですから拡張期血圧が下がるということは、血管が柔らかくなったということが考えられ、心臓の負担をかなり減少させていると判断できるのです」（ノザキクリニック・野崎豊院長）

　さらに研究では血液通過時間が短縮する「血液さらさら効果」も認められたというから、ミネラル入り麦茶は加齢に伴い動脈硬化が進みがちな高齢者にはお勧めできる飲み物といえるだろう。また冬は室内で過ごすことが多いが、暖房の効いた部屋は空気が乾燥するため、気がつかないうちに体の水分が失われやすいという。その点でもミネラル入り麦茶は水分やミネラルが補給できるうえ、カロリーもカフェインもゼロだから毎日無理なく健康的に飲めるはずだ。

　冬場も〝健康飲料〟として準備しておきたい。