「La-VIEフィンガーグリップソフト」で指ごとに鍛える

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 握力の低下と体力の低下には関連性があるといわれている。また、手指の感覚と認知症との関連も深いということなので、指一本一本を鍛えられるという握力強化グッズを試してみた。

 人さし指、中指、薬指、小指の4本の指が独立して押せるようなつくりで、一本一本を鍛えてもいいし、4本同時に握ってもいい。

 一本一本やってみると、人さし指と中指は余裕で押せるが、薬指は厳しい。小指に至っては力が入らず、ほとんど動かない。非力なのは認めるが、人さし指、中指に比べて親指との距離が遠いのが原因のような気がする。男女兼用にせず、女性にはもう少し小さい方がいいのではないかと感じた。また、親指側の握る部分に丸みがある分、滑りやすくて力が逃げてしまう点にやや不満が残る。

 しかし、近ごろは中高年の楽器ブームなので、ピアノやギターを始めた人にもよさそうだ。

 よりバネの強いハードバージョンもあるので、力自慢はそちらを。

★★(3つが満点)

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