著者のコラム一覧
伊東春樹循環器専門医

日本循環器学会専門医、日本心臓病学会(上級臨床医、FJCC)。「けやき坂医科歯科クリニック」非常勤。

死亡率が大幅減少 狭心症治療は「心臓リハビリ」が必須

公開日: 更新日:

 しかし、その場所以外に複数ある、次の狭心症や梗塞を起こすプラークを安定化させたり、治したりといった“動脈硬化症自体の治療”という役割は担えない。カテーテル治療で症状がなくなったからといって今までと同じ生活習慣を続ければ、動脈硬化が進行し、狭心症は早ければ2~3年で再発する。生命予後は改善しない。

 動脈硬化症の進行を止める、ないし改善するには、酸化ストレスを減らすよう生活習慣を改める必要がある。最も効果的なのは禁煙と運動だ。

 ただし、その人にとって強すぎる運動は、薬と同様に副作用もある。

 どういった運動がいいか、その強さ、時間、回数などは各人の状態によってそれぞれ違う。運動負荷試験という検査を行い、その人に合った安全で効果的な「運動処方」を出し、それに従って実施するのがよいとされる。

「4万4000人の男性を12年間追跡調査した結果では、若い頃の強い運動がトータルで2000時間を超えると、運動しない人より心房細動(脳梗塞の原因となる不整脈)を起こすリスクが明らかに高くなるという結果が出ています。また、中高年では強すぎる運動は整形外科的障害ばかりではなく、動脈硬化や心肥大など血管や心臓病の原因になります」
(おわり)

【連載】動脈硬化に勝つ

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    ドジャース佐々木朗希に向けられる“疑いの目”…逃げ癖ついたロッテ時代はチーム内で信頼されず

  2. 2

    ドジャース佐々木朗希の離脱は「オオカミ少年」の自業自得…ロッテ時代から繰り返した悪癖のツケ

  3. 3

    ドジャース佐々木朗希「今季構想外」特別待遇剥奪でアリゾナ送還へ…かばい続けてきたロバーツ監督まで首捻る

  4. 4

    中日・中田翔がいよいよ崖っぷち…西武から“問題児”佐藤龍世を素行リスク覚悟で獲得の波紋

  5. 5

    西武は“緩い”から強い? 相内3度目「対外試合禁止」の裏側

  1. 6

    「1食228円」に国民激怒!自民・森山幹事長が言い放った一律2万円バラマキの“トンデモ根拠”

  2. 7

    “貧弱”佐々木朗希は今季絶望まである…右肩痛は原因不明でお手上げ、引退に追い込まれるケースも

  3. 8

    辞意固めたか、国民民主党・玉木代表…山尾志桜里vs伊藤孝恵“女の戦い”にウンザリ?

  4. 9

    STARTO社の新社長に名前があがった「元フジテレビ専務」の評判…一方で「キムタク社長」待望論も

  5. 10

    注目集まる「キャスター」後の永野芽郁の俳優人生…テレビ局が起用しづらい「業界内の暗黙ルール」とは