10年で腰痛治療5万人 「痛みナビ体操」で改善率85～90％

お茶の水整形外科・機能リハビリテーションクリニック 銅冶英雄院長（東京都千代田区）

お茶の水整形外科・機能リハビリテーションクリニックの銅冶英雄院長（提供写真）

　日本人の８割が一生のうちで一度は腰痛を患うとされる。原因が特定できない腰痛（非特異的腰痛）で、痛み止めの薬などを使って長年しのいでいる人も少なくない。同院では、「痛みナビ体操」という独自の運動療法（保険診療）を用いて腰痛を治している。銅冶英雄院長が言う。

「痛みが強いときは痛み止めも使いますが、使っても最小限。薬は一時的に痛みを抑えるだけの効果しかないからです。当院の患者さんの薬を使う割合は、初診は４割くらいですが、半年後には１割くらいに減ります」

　外科治療も否定はしない。脚や膀胱にマヒがあるような場合には手術を勧める。しかし、ある研究では脊柱管狭窄症で手術をしても７８・２％は脚にシビレが残り満足度は低いと報告されている。神経の圧迫が長く続いたときは、手術をしても神経症状が残ってしまうことがあるのだ。同院の運動療法は、術後の腰痛やシビレなどの症状にも有効という。

■薬は極力使わず、急性期で２カ月、慢性期で半年

　では、診療はどのように進められるのか。リハビリ時にどのような体操で痛みが改善するかを、痛みをナビゲーションして腰痛をタイプ分けするという。