ビタミンD摂取で大腸がんリスク22％減 大規模調査で判明

セントラルパークで日傘を手にたたずむ女性（Ｃ）ロイター

　調査に参加した米国がん協会のディレクター、マージ・マッカロク氏は「ビタミンＤが女性ホルモンに何らかの影響を及ぼす、またはビタミンＤががん細胞自体の増殖を抑える。もしかするとがん細胞を殺している可能性もある」とコメントしています。

　しかし、ビタミンＤを大量摂取しても効果が増大するわけではないようです。

　ビタミンＤサプリががんの予防になる確証がない今、もしビタミンＤを意識して取るなら、ビタミンＤリッチな食品、具体的には魚や乳製品などから摂取した方がいいという専門家も。

　日光に当たることでも体内のビタミンＤは増えますが、こちらは逆に皮膚がんのリスクを高めるので、避けたほうがいいと呼びかけています。