<5>歯学部が実証 歌うことで嚥下率が高まりストレスも軽減
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この研究を行った斎藤一郎教授が言う。
「老化は口からといわれておりますが、口の周りにある筋肉が、高齢に伴って低下し、嚥下機能を弱らせてしまいます。それを長期間のカラオケで、口周囲の筋力が補強され、さらに唾液の分泌も促し、ゴックンというのみ込む機能を高めるのでしょう」
同大では他に「歌の長期効果を検証するテスト」として、被験者１３人（年齢５０～６０歳が中心）に、「誤嚥性」検証のときと同じテスト（カラオケを週に４回、８週間継続）をした。
まず「免疫力測定（免疫担当細胞であるリンパ球系の細胞がどれほど増加するか）」では、明らかに増加した。
また「歌唱によるストレスマーカーの変動」では、「コルチゾール」（副腎皮質から分泌されるホルモン。過度なストレスを受けると分泌量が増加する）が、開始前の６．５００ｇμ／デシリットルから、開始８週間後に６・０００ｇμ／デシリットルまで減少している。
同じく「アドレナリン」（副腎髄質から分泌されるホルモン。過度なストレスを感じ続けると血中のアドレナリンが増える）も開始前の０．０４００ｇμ／ミリリットルから、開始８週間後には０．０３００ｇμ／ミリリットルに減少した。
「これらカラオケの効果は、ストレス社会にどう対応するかという目的で検証したもの。カラオケ？ 私も時々、マイクを握ることがあります」（斎藤教授）
