橋本テツヤ
ジャーナリスト、コラムニスト、メンタルケア心理士、肥満予防健康管理士。著書多数。近著に「昭和ヒット曲全１４７曲の真実」（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）がある。全国各地で講演活動も精力的に展開中。
日常の中で「五感」を研ぎ澄ます
公開日： 更新日：
人は誰でも視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の「五感」が備わっている。さまざまな情報はこの五感が認識する。これを鋭く研ぎ澄ますと脳は活性するが、高齢になると感覚細胞の変化や減少で五感は衰えてくる。だから僕は日々、五感を鍛える努力をしている。
電車やバスに乗ってもスマホをいじっ…
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