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橋本テツヤ
著者のコラム一覧
橋本テツヤ

ジャーナリスト、コラムニスト、メンタルケア心理士、肥満予防健康管理士。著書多数。近著に「昭和ヒット曲全147曲の真実」(KADOKAWA)がある。全国各地で講演活動も精力的に展開中。

日常の中で「五感」を研ぎ澄ます

写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ

 人は誰でも視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の「五感」が備わっている。さまざまな情報はこの五感が認識する。これを鋭く研ぎ澄ますと脳は活性するが、高齢になると感覚細胞の変化や減少で五感は衰えてくる。だから僕は日々、五感を鍛える努力をしている。

 電車やバス…

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