腰痛が良くならない、薬も効かない…「仙腸関節障害」の疑いあり
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腰痛を経験したことがない人はほとんどいないだろう。整形外科で画像検査を受けても異常が見つからず、鎮痛剤や湿布でも痛みが消えない、もしくは一時的に和らいでもぶり返してくる場合、「仙腸関節障害」の可能性がある。体幹深部筋研究の第一人者で、腰専門のコンディショニング施設「コアトリムステーション」でメディカルディレクターを務める早稲田大学スポーツ科学学術院教授の金岡恒治医師に話を聞いた。
■画像検査では異常なし
お尻の割れ目の上に指先を下に向けて手を当てる。手のひらの下にある逆三角形の骨が仙骨で、その両側で仙骨と腸骨（骨盤の骨）をつなぐのが仙腸関節だ。
仙腸関節は上半身と下半身のつなぎ目となっているため、上半身の重さや地面からの衝撃を受けやすい。その負荷を2～3ミリというわずかな動きで逃し、骨盤を守っている。
「ところが動作や姿勢によっては、仙腸関節への負荷が過剰になり、靱帯に微細な損傷が起こります。その修復の過程で形成されてしまう神経を含んだカサブタ（有痛性肉芽）が、仙腸関節に負担がかかる動きをしたときに刺激されて痛みを生むのです」
