医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」（集英社）、「医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操」（アスコム）など著書多数。
（77）健康でいる目的はスキーをいま以上に楽しむためでもある
僕は毎年、南アルプスの北端にあるスキー場に行く。
シーズン中は朝起きて、吹雪でない限り、スキーに出掛ける。どうしても断れないもの以外は、講演もやらず、昨シーズンは81日、スキー場に通った。シニアのシーズン券をインターネットで申し込んでいる。15日くらい行けば元が取れるか…
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