毎朝のラジオ体操に通って四十数年の88歳女性「行きたくないと思ったことは一度もないですね」

■ラジオ体操を続ける体内年齢が10歳～20歳若くなる

　住石さんの朝は早い。4時45分に起床して、身づくろいをした後、5時40分には家を出る。

　向かうのは、自宅から徒歩12分の場所にある東京都荒川区立尾久小学校の校庭だ。

　住石さんはここで、四十数年もの間、ラジオ体操を続けている。昔からおなじみの「ラジオ体操第1」「ラ…