著者のコラム一覧
マーク金井クラブアナリスト、クラブ設計家

1958年、大阪府出身。ハンデ3。ゴルフ雑誌の編集記者からフリーに転身。05年にアナライズを設立し、自社スタジオでゴルフクラブの計測、試打を専門的に始める。同時にメーカーが作れなかった、アマチュアを救うクラブを設計し販売も手がける。執筆活動も積極に行い、新聞、雑誌、インターネットで連載を多数抱え、著作物も定期的に発刊。近著では、「今より30ヤード飛ぶクラブを選ぶための36の法則」(実業之日本社)、「一生役立つゴルフゴルフ超上達法」(マイナビ出版)がある。現在、新刊書も数冊手がけている。

椅子に座っての素振りは左ヒジをたたむ感覚がわかる

公開日: 更新日:

 手打ちとボディーターンとでは、どちらを意識した方がドライバーの飛距離が伸びるのか?

 プロのスイングを観察すると、ロングヒッターほど体をダイナミックに使っている。体を止め手先だけでクラブを振り回して300ヤードも飛ばすプロはいない。

 では、手はまったく使わないでいいのかというと、そうではない。

 例えば、椅子に座ってスイングするというドリルがある。この体勢だと体が使えない。手打ちにならざるを得ないが、プロならば250ヤード近く飛ばす人もいる。

 言い換えると、アマチュアよりもプロの方が手や腕をうまく使っているから、効率良くボールを飛ばせるのである。

 では、どんな練習をすれば手と腕をうまく使って飛ばせるようになるのか?

 正しい手と腕の使い方を覚えるには、前述した椅子に座ったドリルがお勧めだ。やり方は簡単、椅子に軽く腰掛けたら、その姿勢のままスイングするだけでいい。

 最初は小さい素振りでいいから、ダウンからフォローにかけてヒジから先(前腕)の動きを意識してほしい。

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    北島三郎「90歳の選択」…都内の大豪邸からホテル住まいで前向き生活

  2. 2

    (3)阪神・藤川監督の「恐怖政治」に辟易、次々逃げ出す腹心コーチ…試合中の罵声は相手ベンチまで到達

  3. 3

    萩本欽一〈55〉仮死状態で生まれた三男、「視聴率30%と交換してくれ」と星空に願ったら…

  4. 4

    (2)佐藤輝明は阪神から抜け出したかったのか? メジャー挑戦に拍車をかけた“選手管理”への疑念

  5. 5

    【巨人】2026年 戦力外通告選手一覧

  1. 6

    消費税減税法案「衆院スピード通過」の裏にチラつく高市首相“答弁トンズラ作戦”画策の無責任

  2. 7

    ドラフトより気になる巨人「松井秀喜監督誕生」の真偽…阿部前監督のフロント入りは“伏線”だったのか

  3. 8

    (1)忍び寄る“暗黒時代”の足音…リーグ連覇の陰で深刻化した「主砲依存」と極度の育成不全

  4. 9

    【ソフトバンク】2026年 戦力外通告選手一覧

  5. 10

    【阪神】2026年 戦力外通告選手一覧

おすすめ求人情報

「コールセンター」オープニング40名大募集!契約内容確認の発信業務/サツエキ直結
アルティウスリンク株式会社 北海道 札幌市 アルバイト・パート / 契約社員
時給1,400円
オープニングスタッフ SNSで話題の美容商品の倉庫内軽作業/未経験歓迎・土日手当あり
株式会社NTTロジスコサービス 千葉物流センター 千葉県 市川市 アルバイト・パート
時給1,200円~
保育士/オープニング園!/賞与4.4ヵ月!/月給27万円以上!/高月給/完全週休2日制!
上石神井保育園 東京都 練馬区 正社員
月給27万50円~33万50円
栄養士/海老名市/オープニング求人/海老名駅付近/完全週休2日制/残業ほぼし
株式会社ライブフィールドピース 神奈川県 海老名市 正社員
月給24万1,000円~28万4,999円
Sponsored by 求人ボックス