大阪で震度6弱の地震 被災地で気をつけたい健康のこと3つ
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たこつぼ心筋症は、２００４年に発生した新潟県中越地震で数多く確認され、２０１６年の熊本地震でも報告されている。「何かおかしい」と感じたら、早めに医療機関で診てもらったほうがいい。
「脱水」も、脳・心血管疾患を引き起こしやすくする。
体内や血管内の水分が不足すると血液の中の塩分が増え、血圧が上がり血管抵抗が上昇する。脱水では心臓が送り出す血液量も減少して血液がドロドロになり流れにくくなる。すると、ポンプである心臓はそれだけ大きな力が必要になり、負担が増大してしまうのだ。また、ドロドロの血液は固まりやすく、血栓によって血管が詰まる危険性が高くなる。そのため、心筋梗塞や脳梗塞の発症リスクがアップする。
ライフラインの復旧が遅れている場合、飲み水を節約したり、トイレの回数を減らすために水分摂取を控えていると、気付かないうちに脱水状態になっているケースも少なくない。喉の渇きを感じなくても、こまめに水分を摂取したほうがいい。
気象庁は、今後１週間程度は震度６弱程度の地震の恐れがあるとして警戒を呼びかけている。被災者の多くは強いストレスを受けていることを知り、血圧、自覚症状、脱水には十分に注意を払うことが命を守ることにつながる。
