トイレは1日40回 俳優・井澤こへ蔵さん潰瘍性大腸炎を語る

井澤こへ蔵さん（提供写真）

　母親にその本を買ってきてもらい、読みながら「この先生に診てもらいたい！」と思いました。どこの病院だろうとプロフィルを見ると、奇跡的に僕が住んでいた和歌山の、しかも家から遠くない馴染みのある場所でした。「これは運命だ」と思いましたね。

　退院してすぐに受診したのは言うまでもありません。そこはペインクリニックで、初めの１カ月ぐらいは漢方薬をすすめられて飲みましたが、主な治療は首の付け根に打つ星状神経節ブロック注射と光線の照射でした。交感神経の興奮を抑え、末梢血管の血流が良くなり、自然治癒力がグッと上がるというのです。ほかにも、呼吸法やマイナスイオンのベッドなど、いろいろな方法を駆使して副交感神経を優位（リラックス）にしていく治療法が僕には良かったみたいです。

　何より信頼できたのは、先生がめちゃくちゃしゃべってくれること。先生も同じ病気を経験しているだけに親身になってくれたので、それだけでも治る希望が持てました。今も３～４カ月に１回は通っています。

　食事制限はありませんし、お酒も飲みます。ただ、食べ過ぎた後は必ず腸を休ませて、健康的な生活を心掛けています。習慣にしているのは「爪揉み」です。先生から教わったのですが、手指の爪の付け根には副交感神経を刺激するツボがあるそうです。ただ、薬指だけは交感神経のツボなので、僕は薬指以外を日々揉んでいます。　（聞き手＝松永詠美子）