晩酌欠かさず甘いもの大好き！90歳現役社長の健康の秘訣
公開日： 更新日：
５月28日に『90歳現役社長の「下町人情」経営哲学』（青萠堂）を出版する伊藤一郎さんは、1930年９月生まれの90歳。本のタイトル通り、乾燥剤を製造販売する「（株）アイディ」の現役社長だ。
５年前から葛根湯や補中益気湯などの漢方薬を必要に応じて飲んでいるそうだが、それまでは薬とはほぼ無縁の生活。もちろん、大きな病気を経験したこともない。お酒やおいしいものが大好きで、コロナ前までは頻繁に行きつけの寿司屋で親しい人たちと集い、飲んだり食べたりしていたという伊藤さんに健康の秘訣を聞いた。
毎朝飲んでいるのが、人参ジュースだ。
「60歳半ばで高血圧が分かりました。主治医であるイシハラクリニックの石原結實先生に勧められて人参ジュースを飲み始めたら、血圧が正常範囲まで下がり、体重も１年間で12キロ落ちたのです。朝食を人参ジュースにしてから集中力が途切れず昼間の仕事に全力投球でき、体調がすこぶる良くなったので、ずっと続けています」
朝の日課としては、「殺菌作用のあるマヌカハニーをひとさじなめる」「胃腸に良いキャベツの千切りを食べる」「『ヤクルト1000』を飲む」も。
