東洋医学では「脱毛」や「育毛」に対して打つ手があるのか

規則正しい生活も重要（写真はイメージ）

　育毛の代表的なツボは3つ。まず「血海」。膝のお皿の内側、お皿から指3本ほど上にいったところにあります。次に「百会」。頭のてっぺんにあります。両耳の頂点からまっすぐ頭頂に向かった線と、両眉の中間からまっすぐ頭頂に向かった線が交わるところにあります。

　そして、百会から指1本分後ろ側「防老」。セルフケアとして、いずれも気持ちいい強さで押すようにするといいでしょう。

　さらに、規則正しい生活も重要です。たばこ、お酒、刺激の強い食品は控えめに。上手にストレス発散できるようにすればなおいいです。できる範囲で、少しずつ実践していきましょう。