大量のフケが出る人は「粃糠性脱毛症」で薄毛が進むリスクあり

掻きむしるとさらに悪化し悪循環に陥りやすい

　自宅での対策も重要だ。病院を受診するほどではないけれど、かゆみやフケが気になり始めたら、洗浄力の強いシャンプーは避け、頭皮への刺激が弱いアミノ酸系のシャンプーを使用する。洗髪する際は、頭皮の炎症を悪化させないようお湯の温度は35～39度に設定し、頭全体をよく濡らす。手でシャンプーをよく泡立てたら、髪の毛ではなく頭皮をまんべんなく洗う。しっかりと洗い流してタオルで水分を拭き取ってから、生乾きにならないようドライヤーでよく乾かす。

「粃糠性脱毛症は予防するのが非常に難しい。本来、抜ける必要のない髪の毛を失うのは患者さんにとって苦痛を伴います。慢性化する前に素早く対処することが大切です」