糖質とどう向き合えばいいのか…「無意識での減少」を目指す
公開日： 更新日：
肥満は老化を進め、寿命を縮める。動脈硬化を招き、心血管疾患や高血圧のほか、糖尿病、腎臓病、睡眠障害、大腸をはじめとしたがんなどに関係する。
肥満の主因に糖質の過剰摂取がある。人はなぜ糖質を取り過ぎるのか？ 食欲を満たすことは快楽であり、それには血糖を急激に上げられる糖質…
この記事は有料会員限定です。
日刊ゲンダイDIGITALに有料会員登録すると続きをお読みいただけます。
(残り1,705文字／全文1,846文字)
【ログインしていただくと記事中の広告が非表示になります】
今なら！メルマガ会員（無料）に登録すると有料会員限定記事が3本お読みいただけます。
