光がまぶしくて不快…「光過敏脳」は高濃度遮光サングラスで改善

パソコンなどを日常的に使用している人では誰でも起こる可能性がある

　被験者は各自、着用中、外してから30分後、2カ月後にそれぞれの目の快適度を、着用前と比較して回答した。

　その結果は、症状が「良好」「非常に良好」となった割合が、着用中は80.3％、外してから30分後が68.9％、2カ月後が57.4％。

「有意に改善が見られたのが、『朝は症状がほとんどないか全くなく、日中に症状が悪化』の人です。『良好』『非常に良好』が着用中は89.7％、外して30分後は87.2％、2カ月後は71.8％でした」

　HDグラスが光過敏脳に有用かを調べるには、さらなる対照試験が必要だ。

「しかし、脳への光入力を抑制するHDグラスが、特に『朝は症状がほとんどないか全くなく、日中に症状が悪化』という人では有益で、2カ月後の生活の質を向上させることが本研究で実証されました」

　私は光過敏脳ではない--と思っている人も多いだろう。

　しかしパソコン、スマホ、タブレットを日常的に使用している人では、誰でも起こる可能性がある。