冬の寒さ対策が健康を守る【住宅】室温は18度以上を意識して窓対策を万全に

窓対策もしっかりと

　リフォームや暖房機器の設置が厳しい場合、まずは窓を対策したい。冬に室内から熱が逃げる割合は、開口部が58％といわれている。外壁15％、床7％、屋根5％に比べて圧倒的に高い数字だ。カーテンを厚手のものに交換したり、ホームセンターなどで販売されている窓用断熱シートを利用したり、すき間テープなどで窓からのすき間風を防いだり、暖房器具を窓際に置くなどの工夫をするだけでも、ある程度の寒さ対策になる。さらに、ホットカーペットや断熱シートを敷くなどして、床の対策もあわせて行うといい。