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シェリーめぐみジャーナリスト、ミレニアル・Z世代評論家

NY在住33年。のべ2,000人以上のアメリカの若者を取材。彼らとの対話から得たフレッシュな情報と、長年のアメリカ生活で培った深いインサイトをもとに、変貌する米国社会を伝える。専門分野はダイバーシティ＆人種問題、米国政治、若者文化。ラジオのレギュラー番組やテレビ出演、紙・ネット媒体への寄稿多数。アメリカのダイバーシティ事情の講演を通じ、日本における課題についても発信している。オフィシャルサイト：https://genz-nyc.com

ニューヨークからお届けします

米医学専門誌で話題に簡単エクササイズで“いびきが消える”

公開日：2015/06/25 07:00　更新日：2016/10/17 04:37

毎日８分、口や舌の筋肉を鍛える（Ｃ）日刊ゲンダイ

　いびきに悩むアメリカ人は約９０００万人、そのうち３分の１は閉塞性睡眠時無呼吸症候群が原因とみられています。この病気は昼間の眠気や集中力低下、それによる交通事故の増加、さらに突然死のリスクも上昇させます。

　この閉塞性睡眠時無呼吸症候群に対し、「エクササイズで治るかもしれな…

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