「感情コントロールの技術」大嶋祥誉著

　今、ビジネスマンに最も求められているのは「感情コントロール」だという。

　怒りや不安といった負の感情に振り回されていると、高いパフォーマンスを発揮できないからだ。

　感情コントロールの基本は、ロジカルな分析と思考だ。

　たとえばイライラしたとき、原因を自分で解決できることなのか否かを分析する。もし上司の評価など自分では何ともできないことなら、割り切ってスルーすることが鉄則だ。

　他にも「同僚が自分をばかにしている」などバイアスがかかっていないか、意見と事実を分けて考え問題の複雑化を避けるなど、誰もが身に付けることができる技を伝授する。

（青春出版社　１４００円＋税）