ものぐさ派でも絶対できる 「汚い男にならない」５つのポイント

　男性専門のネイルや眉毛カットのサロンが人気だそうだ。予想に反し、若者よりも４０～５０代の男性客が多いという。

　加齢とともに、人はだんだん“汚く”なっていく。それに打ち勝つためには、何らかの対策が必要。しかし、手間や多額のお金をかけてまで……という男性は多いだろう。

　そこで、「ぐ～たらな私のはじめてのアンチエイジング」などの著書がある東京警察病院形成外科の澤田彰史医師に、ものぐさ男でもできる絶対に押さえておきたい「男の美容学」を聞いた。ポイントは５つだ。

（１）日焼け止めを塗る

「皮膚の老化度は、７～８割がた紫外線を浴びた量で決まります。紫外線が肌のコラーゲンを破壊し、皮膚の中に、老化を促進する活性酸素を増やすからです。紫外線をシャットアウトするためには、日焼け止めが必須です」
　３時間に１回、日焼け止めを塗る。汗をかいたらその都度塗り直す。一年中、曇りの日でも塗る。
「日焼け止めは、ＳＰＦ２０～３０程度のものを選んでください。商品のタイプは、自分の好みのもので結構です」