和田秀樹精神科医

1960年6月、大阪府出身。85年に東京大学医学部を卒業。精神科医。東大病院精神神経科助手、米カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書多数。「80歳の壁」（幻冬舎、税込み990円）は現在、50万部のベストセラーに。最新刊「70歳の正解」（同）も好評発売中。

後悔しない認知症

男性ホルモンが関係認知症対策としての「色ボケ」の効能

公開日：2019/02/26 06:00　更新日：2019/02/26 06:00

　では、どうすれば男性ホルモンを減らさずにすむのか。まずは食事で、肉、魚、豆類など良質なタンパク質を摂取すること。もう一つは恋愛、異性と触れ合う時間を増やすことだ。恋愛といっても、既婚者の場合は「はい、そうですか」というわけにはいかないが、疑似恋愛でも構わない。男性なら、冒頭のキャバクラ、女性ならアイドルの追っかけなどもいいだろう。積極的に推奨するわけにはいかないが、男性ホルモンの活性化という点のみを考えれば、もう一歩踏み込んでの婚外恋愛、風俗やホストクラブも悪くはない。

　高齢者、超高齢者になっても認知症とは無縁で精力的に活躍する文化人、芸能人が数多くいる。その生活ぶりをマスコミ情報で知ることがあるが、ほとんどの人が「肉好き、人好き、恋愛好き」である。脳の老化対策、認知症対策として「色ボケ」は間違ってはいない。