NYハーレムから、激動のアメリカをレポートするジャーナリスト。 ダイバーシティと人種問題、次世代を切りひらくＺ世代、変貌するアメリカ政治が得意分野。 早稲稲田大学政経学部卒業後1991年NYに移住、FMラジオディレクターとしてニュース/エンタメ番組を手がけるかたわら、ロッキンオンなどの音楽誌に寄稿。メアリー・J・ブライジ、マライア・キャリー、ハービー・ハンコックなど大物ミュージシャンをはじめ、インタビューした相手は2000人を超える。現在フリージャーナリストとして、ラジオ、新聞、ウェブ媒体にて、政治、社会、エンタメなどジャンルを自由自在に横断し、一歩踏みこんだ情報を届けている。 2019年、ミレニアルとZ世代が本音で未来を語る座談会プロジェクト「NYフューチャーラボ」を立ち上げ、最先端を走り続けている。 ホームページURL: https://megumedia.com
「ローファットダイエット」で乳がん死亡リスクが21％低下
食生活を野菜や果物を中心にする「ローファットダイエット」に変えた女性は、そうでない女性に比べ乳がんによる死亡率が下がったという調査結果が発表され、大きなニュースになっています。
この調査は全米の約５万人の５０～７０代の女性を対象に１９９３年にスタートした大規模なもので、そのうち２万人の女性は脂肪の摂取を控え、代わりにもっと野菜や果物を多く食べるというローファットダイエットを８年間続けました。残りの３万人はそれまでの食生活を続け、それを２０年にわたりモニターした結果が今回発表されました。
最も注目されたのが乳がんとの関係です。モニター期間中にはどちらのグループからも乳がん患者が出ましたが、ローファットダイエットに変えたグループは、そうでないグループに比べ、乳がんで死亡するリスクが２１％低かったことが分かりました。さらに、それ以外の病気で死亡するリスクも１５％低かったとのことです。
食べ物と病気の因果関係を、これほどの規模と長期にわたって調査したのは初めて。特に病気を抱える女性にとって、今後の食生活を見直すきっかけになりそうです。
