冬のかゆい乾燥肌を徹底対策 すぐにできる5つのポイント

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　チクチクする下着は避ける。サラッとして柔らかく、「肌に触れて気持ちいい」と感じるものを選ぶのもよい。

「乾燥肌に悩む人は相当増加している印象。昭和の時代なら、入浴は2日に1回という人もざらにいた。そう考えると、乾燥は過度な清潔志向が生んだ現代病とも言えるかもしれませんね」

「これぐらいで病院に行くなんて大げさ」と、かゆみを我慢しがちだが、就寝時にかゆみが生じるとよく眠れず、慢性的な睡眠不足となりかねない。気になる場合は、早めに皮膚科を受診しよう。