在宅勤務で注目！「1分間の後ろ跳び」が万能なワケ プロ縄跳びプレーヤーに聞く
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コロナ禍で大きく変わったのが、毎日の運動量だろう。在宅勤務の男性は、1日の歩数が平均1500歩減るという。一方、引きこもり生活への不安から運動に取り組む人もいる。そんな中、運動不足の人も運動している人にも注目なのが、縄跳びだという。
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