著者のコラム一覧

鎌田實医師・作家

医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」（集英社）、「医師のぼくが50年かけてたどりついた　長生きかまた体操」（アスコム）など著書多数。

鎌田實「頑張らない健康生活」

（68）86歳からの行動変容にヒント

公開日：2026/08/27 17:00　更新日：2026/08/27 17:00

崑ちゃんとスクワットをやる筆者（本人提供）

　コメディアンで俳優の大村崑さんは、94歳ながら「元気はつらつ」だ。

　出演した映画「MANA」（10月公開）で、米国で開催された「オニロス・フィルム・アワード・ニューヨーク」の最優秀助演男優賞を受賞。6月20日には都内で受賞報告パーティーが行われ、「最初に聞いたときは冗談…

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【連載】鎌田實「頑張らない健康生活」

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