「うつの８割に薬は無意味」井原裕著

　うつ病を治す薬として処方される抗うつ薬。しかし、８割の患者には効果がないと著者はいう。
　厚生労働省の調査では、うつ病の患者数は１００万人を超えたとされているから、およそ８０万人は抗うつ薬を服用しても意味がないことになる。この事実は、精神科医も製薬会社も古くから知っていたことで、２０年前に行われたうつ病に対する偽薬を用いたプラセボ対照試験でも、抗うつ薬で改善した人は６０％、プラセボで改善した人が４０％で、抗うつ薬を使わないと改善しない人はわずか２０％という結果が出ているという。

　本書では、睡眠日誌をつけて睡眠リズムを整えることや、断酒によって情緒の安定を図るなど、抗うつ薬服用の前に行うべき生活改善なども紹介していく。（朝日新聞出版 ８２０円＋税）