熱帯夜と歯ぎしりはストレス解消が予防策に

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 寝苦しくて熟睡できないと、さまざまな体調不良を引き起こします。「体重の増加」(糖尿病の悪化)のほかに、「歯ぎしり」「頭痛」「倦怠感」「集中力の低下」など、日常生活に支障をきたす場合があります。

 歯ぎしりは、歯を摩耗させ、その結果、「歯周病」や「知覚過敏」などを引き起こし… 

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【連載】気象予報士の医師が教える“病気予報”

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