福永篤志
「熱帯夜」と「糖尿病」 不眠が食欲を増進させてしまう
公開日： 更新日：
最低気温が２５度以上の夜を熱帯夜といい、東京では今月に入ってからも記録されています。
さて、寝苦しい夜が続きますと、睡眠障害がストレスとなり、糖尿病などの持病に悪影響を及ぼす可能性があります。
不眠は、食欲を増進させるグレリンというホルモンの分泌を増加させ、逆に…
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