老後の健康維持に必須 スマホは今や高齢者のライフライン

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　北海道の地震では、広範囲の停電が続いたため、スマホのバッテリーが切れ、難渋したひとが大勢いました。スマホが情報端末として欠かせない存在になっていることを、再認識させられる事態でした。

　あなたは、乗り換えはお済みですか。それともまだガラケーですか。

　総務省の「平成２９年版　情報通信白書」によれば、４０代のスマホ普及率は約８０％に達していますが、５０代は６６％、６０代はわずか３３％にすぎません。「電話とメールができれば十分」「ＳＮＳは興味がない」というひとが多いのです。

　しかし老後の健康維持も自己責任という時代には、そんな悠長なことは言っていられません。

　いまやスマホは、単なる情報端末を超えています。デジタルヘルス機器と組み合わせることで、強力な健康管理ツールとしても使えるように進化しているのです。

　体重・体組成計（体重・ＢＭＩ・体脂肪率・筋肉率など）、血圧計、体温計、活動量計が主なデジタルヘルス機器です。