小林ひろみメノポーズカウンセラー
メノポーズカウンセラー。ＮＰＯ法人更年期と加齢のヘルスケア会員。潤滑ゼリーの輸入販売会社経営の傍ら、更年期に多い性交痛などの相談に乗る。
更年期に詳しい医師にかかれば症状がウソのように消える
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生活に支障を来す更年期障害のような症状があって受診しても、いつまでも症状が改善されない場合は、クリニックを替えてみて下さい。
残念ながら、婦人科の医師でも更年期症状に詳しくない医師もいます。更年期を専門とする詳しい医師の手にかかれば、起き上がるのもつらかった症状がウソのように消えてしまうことは珍しくありません。
更年期障害が生じるほどの症状についての治療には、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）、漢方薬、サプリメントと３種類あります。
ＨＲＴは、減少した女性ホルモンを補充するもの。更年期障害のほとんどの症状を早く改善させることができます。ただし、乳がん、子宮体がん、血栓症などがある人は受けられません。
漢方薬は、更年期障害のさまざまな症状を改善させます。ＨＲＴとの併用も可能で、途中で切り替えるのも可能。知人のＳ子さん（５２）も、漢方薬から始め、閉経後、骨量が下がったので、骨量を維持できるＨＲＴに切り替えました。
サプリメントで注目を集めているのが、ＨＲＴに似た作用のエクオール。大豆のエストロゲンによく似た成分です。本来、大豆食品を食べると特定の腸内細菌によって腸内でエクオールが産生されます。ところが、日本人女性の半分は、その腸内細菌を持っていません。
