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堀田秀吾明治大学教授、言語学者

1968年生まれ。言語学や法学に加え、社会心理学、脳科学の分野にも明るく、多角的な研究を展開。著書に「図解ストレス解消大全」(SBクリエイティブ)など。

キングカズにならう 嫌みを激励に変える「無効化」のすすめ

公開日: 更新日:

 であれば、受け取る際に、自分の都合の良いように解釈してしまえばいいのです。「いつまでちんたらと仕事をしているんだ」と言われたら、嫌みと解釈するのではなく、「効率良く仕事ができるように考えろ」と言われている、つまりは「助言」と解釈してみてはいかがでしょうか?

 もちろん、日常的にモラハラまがいの言動を受けているのであれば大問題です。しかし、小言や嫌みの類いであれば、額面通りに受け取って、そのたびに小さなストレスをため込むよりも、無効化してしまった方が精神的に気持ちが楽になるはず。嫌みをそのまま、のみ込まないように!


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