１９８４年、順天堂大学大学院医学研究科修了。東京都精神医学総合研究所精神薬理部門主任研究員、順天堂大学医学部講師、順天堂大学大学院医学研究科精神・行動科学教授を経て、２０１９年からアルツクリニック東京院長。順天堂大学医学部名誉教授。アルツハイマー病の基礎と研究を中心とした老年精神医学が専門。日本老年精神医学会前理事長。１９９９年、当時日本で唯一の「若年性アルツハイマー病専門外来」を開設。２０１９年、世界に先駆けてアミロイドＰＥＴ検査を含む「健脳ドック」を導入した。著書に「脳寿命を延ばす 認知症にならない１８の方法」（文春新書）など。
年末年始の帰省時に老親と一緒にやっておきたい「4つの認知機能低下対策」
ちなみに、カラオケを練習することで認知機能と嚥下機能障害が改善されたという研究結果も報告されています。
■運動しながら体を動かす
認知症の予防策として近年注目を集めているのが「デュアルタスク（二重課題）」です。2つのことを同時に行う「ながら動作」のことで、運動機能と思考機能をつかさどる前頭葉を刺激することがわかっています。
体操をしながら計算やしりとりをしたり、散歩しながら歌を歌ったりいろんな方法があります。「健脳カフェ」で行っているのは、フィットネスジムの「ルネサンス」が脳神経外科医のアドバイスをもとに開発したプログラム「シナプソロジー」です。難易度が結構高いものもあり、若い人でもやっているうちに頭がこんがらがってきて、でもだからこそ、「しまった！」「間違えた！」という声が飛び交い笑いが絶えない。
こういったデュアルタスクこそ、楽しんでやりたい。遠く離れた場所から電話で「運動しながら体を動かすといいらしいよ」と言うのではなく、帰省時に親御さんと一緒にやってみる。その面白さに目覚めてもらえれば、こっちのもの。あとはオンラインなどを使って、平時に戻った後も、時々一緒にやるといいでしょう。
