花粉症の人がいまできる対策は？ 過去10年で最大の大量飛散の見通し

かゆくなる前に…

　この時季、メガネ店では花粉症対策用メガネを販売している。気になる人はメガネ店をのぞいてみるといいだろう。

「花粉の暴露量を減らすために外出時にはメガネ以外にもマスク、帽子、マフラーの着用を心がけましょう。花粉を家の中に入れないように、表面に繊維の立っていない衣類を用い、家に入る前に衣服表面をよく払うことが大切です。刺激を減らす意味でたばこ、お酒は控えるのも手です。もちろんバランスのとれた食生活でアレルギーが出ない健康体でいることにも気をつけたいものです」

　例年、花粉症で目のかゆみなどで悩む人は早めに準備することだ。