車イスからの移乗介助はフットレストの外側に足を踏み出す

（写真4）「写真と動画でわかる!埼玉医大式力がいらない介助技術大全」（講談社）

　その状態から①介助者は相手の真横に立ち、相手の両腕をお腹の前でクロスさせる。このとき、介助者側にある腕が下になるようにする（写真3）。

②その姿勢のまま、手前（介助者側）にある腕の下から腕を差し入れて、奥の腕に手を置き、中指と薬指を引っかけて両腕を固定する（写真4）。

③介助者は空いているほうの手を背中に回して骨盤に当て（写真5）、「座ります」と声かけしながら両腕で車イスがある後方へと体を押し、「ドスン」とならないよう相手の腰を真下へと下ろす。