車イスからの移乗介助はフットレストの外側に足を踏み出す

（写真5）「写真と動画でわかる!埼玉医大式力がいらない介助技術大全」（講談社）

「座りが浅ければ、相手の両腕を前で交差させ、車イスの後ろ側から両腕を相手の脇の下から入れて後方へと引けば、深く座り直せます」

　相手への配慮も、力がいらない介助を円滑にする手段のひとつだ。　（つづく）

■詳しくはYouTubeチャンネル「根津式介護技術」で