著者のコラム一覧
山下悠毅精神科医

ライフサポートクリニック院長。精神科専門医・精神保健指導医。令和1年12月、ライフサポートクリニック(東京都豊島区)を開設。「お薬だけに頼らない精神科医療」をモットーに、専門医による集団カウンセリングや極真空手を用いた運動療法などを実施している。大学時代より始めた極真空手では全日本選手権に7回出場。07年に開催された北米選手権では日本代表として出場し優勝。

(3)なぜ盗撮をしたのか…自分でも説明できない

公開日: 更新日:

「盗撮をする人は、『なぜ盗撮をしたのか』を自分でも説明できません。また、盗撮する人のほとんどは、盗った画像を使っての自慰行為は『しない』か、『したとしても、初期の頃のみ』に限られます」

 彼らにとって重要なのはチャレンジ行為であって、性欲を満たすためではないからだ。

「まず、患者にはチャレンジ依存の構造を説明します。これが、知識と理解で高めていくことです。そして、環境を変えるために、盗撮であれば、『時計をスマートウオッチに替え、移動中のスマホは常にカバンの中に入れる』『エスカレーターは右側を歩き、階段も速歩きで上る』などのルールを徹底してもらいます。意図的に盗撮できない習慣をつくるのです」

 そのうえで、毎日、問題行動をしなかったなら「〇」、問題行動はなかったが先のルールを違反したなら「△」、してしまったら「×」、問題行動への渇望が出た場合は「☆」のマークをカレンダーなどにつけ、再発リスクを自分で監視するのだという。

「依存症の治療は、『二度としない』という反省ではなく、『二度とできない』仕組みをつくること。その仕組み(エスカレーターは右側など)が習慣となり、守ることが自分の中で『当たり前』となった状態こそが、依存症から『回復した』状態なのです」 (つづく)

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