“新型コロナ不安”を軽くする心構え 心理学博士に聞いた

「不要な外出は避けていますし、なるべく自宅でおとなしくしているんです。でも、新型コロナウイルスへの不安は募る。家にいてもやることがないし、ジワジワと心がむしばまれる感じなんですよね」と、定年退職したばかりという都内の６０代男性はタメ息をつく。

　漠然とした不安をため込んでい…