老人性うつ対策に肉を食べよう！ セロトニンと男性ホルモンを増やす
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前回、薬の影響による意識レベルの低下について説明しました。その影響としてもうひとつ見逃せないのは、セロトニンの低下です。
セロトニンは脳の神経伝達物質で、別名幸せホルモンと呼ばれます。散歩の途中に知人に会ったりして何げなくうれしくなるのは、セロトニンのおかげです。
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