人生100年時代の歩き方

「健康な人が無意識にやっている健康なこと」医師で統計のプロの大学教授が説く

公開日：2025/08/31 08:50　更新日：2025/08/31 08:50

■買い物はスーパーよりも商店街に行ってみよう

【60年間分の研究でわかった健康習慣】／（Ｃ）日刊ゲンダイ

　世の中は生活習慣病をはじめとする病気や予防に関する情報であふれている。ではほとんど病気になったことのない健康な人の暮らしぶりはどのようなものだろうか。その問いに答えてくれるのが、大平哲也医師の「10000人を60年間追跡調査してわかった　健康な人の小さな習慣」（ダイヤモンド社）…

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