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橋本テツヤ

ジャーナリスト、コラムニスト、メンタルケア心理士、肥満予防健康管理士。著書多数。近著に「昭和ヒット曲全147曲の真実」(KADOKAWA)がある。全国各地で講演活動も精力的に展開中。

運転士のように 「指さし&声出し」確認を習慣づける

公開日: 更新日:
写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ

 60兆個あるといわれている人間の細胞には、約1000億個の脳細胞がある。その中に情報の伝達と情報処理を担う「ニューロン」という神経細胞が100億から140億あるという。

 だが、この細胞は40歳を過ぎると10年で5%ずつ減るという。減るとどうなるか。物忘れが多くなってくる… 

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【連載】橋本テツヤの快適老齢術

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