（4）めまい患者88人対象の臨床研究で効果を実証…症状の程度が半減

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　残念ながら、BPPVには完治させる薬はありません。薬はめまいや吐き気を抑える補助的なものとなります。専門医の指導のもとで行われる治療としては、三半規管に入り込んだ耳石を重力の力を借りて耳石器に戻す耳石置換法があり、いくつか手法があります。自宅でもできるものの、頭を動かすのでやっている途中で強いめまいが生じることもあり、「今は（めまいがひどいので）怖くてできない」とおっしゃる患者さんもいます。

　その点、ヘッドアップ就寝治療は、寝る時の工夫ですから、取り組みやすいという利点があります。何よりも、「BPPVのめまいが生じても、これからは自分でコントロールできる」という自信を持てることは大きいと思います。

　患者さんから「ヘッドアップ就寝治療をやってみて、めまいが改善した後は普通の寝方に戻してよいですか」という質問をよく受けます。選択肢は2つです。いったん普通の寝方に戻し、再びめまいが起こったら速やかにヘッドアップ就寝治療を行うか、そのまま継続するかです。10年来、フワフワしためまいが続いている方には、後者が向いているかもしれません。ご自身のめまい歴、めまいの状況に応じて方法を選んでください。　=おわり

（奈良県立医科大学付属病院めまいセンター長/同大耳鼻咽喉・頭頸部外科学教授、北原糺医師）