青島周一勤務薬剤師／「薬剤師のジャーナルクラブ」共同主宰

２００４年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年９月より中野病院（栃木県栃木市）に勤務。“薬剤師によるＥＢＭ（科学的エビデンスに基づく医療）スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。

役に立つオモシロ医学論文

夜間の室温が24度を超えると心臓の負担が急増する？

公開日：2026/04/19 06:00　更新日：2026/04/19 06:00

　分析の結果、心拍数の増加は、夜間の室温が24度の状態と比べて、24～26度で1.2倍、26～28度1.9倍、28～32度では3.9倍に増加しました。

　心拍変動低下についても同様に、夜間の室温が24度の状態と比べて、24～26度で1.4倍、26～28度で2.0倍、28～32度では2.9倍に増加しました。

　論文著者らは「高齢者においては、24度を超えない寝室の温度が、身体的なストレスを抑え、心臓病のリスクを低減させるうえで有用かもしれない」と考察しています。

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