著者のコラム一覧
青島周一勤務薬剤師/「薬剤師のジャーナルクラブ」共同主宰

2004年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年9月より中野病院(栃木県栃木市)に勤務。“薬剤師によるEBM(科学的エビデンスに基づく医療)スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。

日光を積極的に浴びた方が長生きする

公開日: 更新日:

「日光浴」は、何となく健康的なイメージがあります。しかし、太陽光の浴び過ぎは、紫外線の影響により皮膚トラブルを起こしやすくなります。皮膚がんの発症リスクも高くなるというマイナスの面もあるのです。その一方で、積極的に「日光浴」を行うことが寿命を延ばすのではないかとの研究報告もあり、その健康への影響が注目されていました。

 スウェーデンの内科専門誌電子版に2016年3月16日付で、「日光浴と死亡リスクを検討した観察研究」の論文が掲載されました。2万9518人のスウェーデン女性(開始時年齢25~64歳)を20年間追跡した研究です。対象者は、太陽光を避けるグループ(1721人)、適度に太陽光を浴びるグループ(1万6166人)、太陽光を積極的に浴びるグループ(1万1631人)の3グループに分けて比較しています。なお、結果に影響を与え得るような「年齢」「喫煙状況」「配偶者の有無」「併存疾患」などで調整し、解析しています。

 その結果、太陽光を避けるグループと比較して、適度に太陽光を浴びるグループは20%、太陽光を積極的に浴びるグループでは30%、統計的にも有意に死亡リスクが低下しました。太陽光を避けるグループは、積極的に浴びるグループに比べて寿命が0・6~2・1年短いと見積もられています。

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    国分太一「すぽると!」降板は当然…“最悪だった”現場の評判

  2. 2

    石田ゆり子ブームは終わらない? ベリーショートに賛否、脱「奇跡の50代」でも人気加速

  3. 3

    国分太一コンプラ違反で「周囲が感じていた異変」…過去にはガングロに"変身”して問題起こした有名人も

  4. 4

    TOKIO国分太一「コンプラ違反」秘匿も次々に“セパ報道”で窮地に…復帰は極めて困難な道のりに

  5. 5

    「いっぷく!」崖っぷちの元凶は国分太一のイヤ~な性格?

  1. 6

    《ヤラセだらけの世界》長瀬智也のSNS投稿を巡り…再注目されるTOKIOを変えた「DASH村」の闇

  2. 7

    元女優・宮崎ますみさんは6年前から八ヶ岳山麓に移住しコメ作り 田植えも稲刈りも全部手作業

  3. 8

    「時代と寝た男」加納典明(19) 神話レベルの女性遍歴、「機関銃の弾のように女性が飛んできて抱きつかれた」

  4. 9

    小泉進次郎「無知発言」連発、自民党内でも心配される知的レベル…本当に名門コロンビア大に留学?

  5. 10

    巨人阿部監督 グチるくらいならいっそ「4番・坂本勇人」はどうだろう…“進退の決断”含めた4つの理由